เปลี่ยนแปลงตัวเอง

บางตำราบอกให้ค่อย ๆ ลด ก็ดี แต่เรามีตัวช่วยเสริม เมื่อไรอยากทานหวาน ให้กินน้ำเปล่า

คือไปหาข้อมูลมาเขาบอกน้ำอัดลม ชา พวกนี้จะทำให้เป็นนิ่ว แล้วผมกินน้ำอัดลมมา3ปีละ วันละ1-2ขวด ควรหยุดกินดีไหม ของโปรดด้วย คนแถวบ้านผมพึ่งไปผ่านิ่วมา เห็นเขาบอกว่ากินน้ำอัดลมเยอะ มันเกี่ยวไหมหรือเป็นที่ค

จะทำให้ค่าตัวไหนสูงคะ

ผ่าคลอดมา2เดือน น้ำคาวปลายังไม่หมด ไม่ได้ให้นมลูกกินน้ำกะท่อมได้ไหมคะ

สวัสดีครับ ผมอายุ 15 น้ำหนัก 90 สูง 175 เล่าก่อนว่าเมื่อก่อนผมหนักเกือบ100โล และก็ลดมาได้เหลือ82 แต่ตอนนี้ขึ้นมา90แล้ว อยากทราบว่าลดยังไงดีครับเพราะผมออกได้แต่ คาดิโอ ส่วนเรื่องอาหารผมลดปริมาณที่กิน

พอดีกินนมทุกวันแต่ก่อนจะกินนมก่อนนอนหรือตอนเที่ยงผมจะกินน้ำอัดลมเพราะหิวน้ำหวานมันเกี่ยวมั้ยถ้ากินน้ำอัดลมแล้วไม่สูง

ผมอายุ17ปีกับ4เดือน ตอนนี้สูง169 พ่อ160 แม่155 ผมไม่รู้ว่าผมกระดูกปิดหรือยัง เพราะไม่เคยพุ่งรวดทีเดียว ม.1 145 ม.2 152 ม.3 159 ม.4 165 ม.5 169 อันนี้ปัจจุบัน ตื่นเช้ามาเพิ่มอีก1เซนเป็น170 แต่ตอนเย็นก็

ตามข้างบนเลยครับอยากสูง ตอนนี้อายุ13ความสูงเเค่158 สต.อยากสูงสัก165++ ครับ เเต่เล่นกีฬาอยู่2ประเภทคือเเบดกับฟุตบอล เเต่ไม่สูงสักทีเลยครับ สต.ผมก็ชอบกินนมจืดอยู่นะครับไม่ค่อยกินน้ำอัดลมเลยครับช่วงนี้ ใ

ถามเป็นความรู้ครับว่า น้ำอัดลม เหล้า เบียร์  จนถึงของที่ส่งผลไม่ดีกับตัวเราเอง อย่างของทอด ของมัน ฯลฯ  กินติดต่อกันกี่ปีครับ ถึงจะส่งผล ออกอาการชัดเจน ส่วนตัวก็คิดว่าอาจจะขึ้นกับร่างกายแต่